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练习跳绳

发布时间:2022-01-01
周五上体育课时,王老师让我们练习跳绳,他告诉我们不要双脚同时跳,这样会很累。王老师教给我们一个新的方法,就是左右脚交换着跳,这样比较省劲儿。不过因为我以前不是这样跳的,所以练习的很不熟练,很不习惯。今天我又到楼下练习了一会儿,不过进步不大,还是不太熟悉。我要继续加强练习,早日学会。
跳绳好用很多,可以增强体质,可以锻炼身体的协调能力,还可以锻炼人的意志力,大家快加入我们的队伍吧,一起学跳绳。
 

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